Helen Gamborg." Orgon Verlag Switzerland 2014
Для того, чтобы понять и использовать символическую систему чакр, мы предлагаем рассмотреть модель, в которой мы различаем три уровня сознания:
Уровень Единства Божественное сознание (Вселенская Душа) – неизменное, совершенное, бесконечное. |
Макро уровень Плотный (атомарно-молекулярный) – звездные системы, планеты… Тонкий (субатомно-квантовый) – коллективное бессознательное, сказки, мифы… |
Индивидуальный уровень
Плотное индивидуальное - Мышцы, органы, железы… Тонкое индивидуальное - Мысли, чувства, ощущения…
|
В этой модели мы рассматриваем три уровня сознания:
1. Божественное сознание (Вселенская Душа) – неизменное, совершенное, бесконечное. Это сознание пронизывает все и при этом остается недвойственным. Уровень Единства.
2. Макро уровень является двойственным проявленным уровнем сознания и энергии Вселенной и делится на Плотное и Тонкое.
· Плотное макроуровня – атомарно-молекулярный уровень, это планеты, звездные системы, галактики и т.д.
· Тонкое макроуровня – субатомарно-квантовый уровень, коллективное бессознательное, дух материи, архетипы, мифы и т.д.
3. Индивидуальный уровень – уровень сознания отдельного человека, является двойственным, делится на Плотное и Тонкое. Создает субъективное отношение к миру и с миром, к другим индивидуумам и с другими индивидуумами, к себе и с собой.
Система чакр дает нам еще 7 планов внутри Индивидуального уровня, уточняя процессы, проходящие в нашем плотном и тонком теле на каждом из этих планов. Эта система помогает практикующему йогу строить свою физическую и психическую тренировку, продвигаясь к все большей способности переживать счастье и гармонию жизни.
И здесь необходимо уточнить, что мы имеем ввиду, говоря «гармония» и «счастье».
Часто на ранних стадиях эти два понятия приходят из наших детских инфантильных представлений. На этих стадиях счастье и гармония ассоциируется с получением всего, что хочется, безоблачными состояниями, бесконфликтными отношениями и отсутствием физического и психического напряжения, телесными удовольствиями.
По мере развития в практике, обретения новых навыков и перехода на новые уровни энергии практикующему становятся доступны и более зрелое, философское, а затем и интегральное представление о гармонии и счастье.
В философии гармония — категория, отражающая закономерный характер развития действительности, внутреннюю и внешнюю согласованность, цельность и соразмерность содержания и формы. Гармония (др.-греч. ἁρμονία) — согласование разнородных и даже противоположных (конфликтных) элементов. (Википедия)
«Счастье — это не суррогат жизни. Это сама жизнь, открытая глубине, со всеми ее бедами, но и с той силой, которую дает глубина. Бог, скрытый в глубине, не страхует нас от несчастий, но он дает силу переносить несчастья и, потеряв всё, начинать жизнь заново. Продолжая путь, мы опять должны войти в темное ущелье, но знаем, что выйдем снова на свет и обрадуемся свету и эту радость будем нести сквозь тьму — до следующего взрыва света.» (Г. Померанец «Подлинное и призрачное счастье»)
Для переживания гармонии и счастья на стадии зрелости необходимо научиться выдерживать полярности на уровне эмоций, мнений, проявлений в мире. Именно на тренировку выдерживать полярности нацелена практика йоги.
Мы делаем физические упражнения, пранаямы и медитации, поем мантры для тренировки концентрации внимания и одновременно способности замечать сигналы поля, по отношению к которому мы расфокусированы. Мы практикуем неподвижность, чтобы замечать тонкое движение и улучшать выносливость физического тела. Мы делаем монотонные упражнения, усиливая свою способность контролировать свои реакции и способность выбирать свое действие осознанно. Мы учимся дышать через разные свои эмоциональные состояния, научаясь выдерживать как плотные тяжелые эмоции гнева и страха, так и разреженные состояния пустоты и растерянности.
Когда мы можем выдерживать свои реакции на этот мир, на события, которые приносит нам жизнь (выдерживать означает оставаться открытым своим чувствам и продолжаем дышать через них), тогда мы можем быть постоянно соединены с потоком жизни, создаваемой бесконечным Божественным сознанием. В этом высокая цель практики йоги.
Способность переживать опыт зависит от взаимосвязанности Индивидуального Плотного тела и Тонкого тела. И здесь важнейшим индикатором и инструментом психической регуляции является Субъективная часть - отношение с собой/ к себе, с людьми / к людям, с социумом / к социуму.
Основной ориентир психической регуляции идет из уровня божественной недвойственности, божественного Единства - «Все, что я вижу вокруг, все, с кем я общаюсь – тоже я», «Я забочусь обо всех и обо всем, потому, что это я».
Согласно йогической анатомии, чакры - энергетические центры, распложенные в эфирном поле и аккумулирующие энергию разных слоев сознания. Чакры содержат в себе два вида энергии плотную и тонкую.
№ |
Название |
таттва |
Цвет |
канал восприятия |
функции организма |
нота |
звук |
мантра |
органы |
1 |
муладхара |
земля |
красный |
обоняние |
энергия выделения |
са |
ху |
LAM |
анус, толстый кишечник. кости |
2 |
свадхистана |
вода |
оранжевый |
вкус |
выделение жидкости |
ре |
уу |
VAM |
половые органы, мочевой пузырь |
3 |
манипура |
огонь |
желтый |
зрение |
переваривание пищи |
га |
о |
RAM |
органы пищеварения, глаза |
4 |
анахата |
воздух |
зеленый |
осязание |
циркуляция, гибкость |
ма |
а |
YAM |
сердце, легкие, тимус, почки |
5 |
вишудха |
эфир |
голубой |
слух |
сдерживание себя |
па |
ай |
HAM |
горло, щитовидная и паращитовидная железа |
6 |
аджна |
|
синий |
|
|
да |
эй |
OM |
гипофиз |
7 |
сахасрара |
|
фиолетовый |
|
|
ни |
ни |
|
шишковидная железа |
8 |
аура |
|
сияние |
|
|
|
|
|
|
Чакры относятся к категории эпифеноменов (suksma) таких как душа, жизненная энергия и проч.
Аспект sthula (инд.) – это просто вещи, как мы их видим (феномен).
Аспект suksma – это то, что мы о них полагаем, или абстракции или философские заключения, которые вы выводим из наблюдаемых фактов (эпифеномен).
«Реальность чакр – это уровень осознавания человеком тонких реакций тела на среду (внешнюю и внутреннюю) и тонких эмоциональных психологических проявлений. Такие мало осознаваемые, но ясно чувствуемые проявления закодированы в языковых структурах - «сердце сжимается от жалости», «ёкнуло под ложечкой», «животный страх» и т.п.» (Т.Колошина «Возможности использования чакрального подхода в парадигме биосинтеза»)
Чакра в переводе означает круг. Чакральная энергия разворачивается в энергетическом теле из центральной точки своей локализации по спирали. Витки спирали пересекают плотное (физическое тело), создавая важные точки взаимного влияния физического и энергетического тел. Энергетические потоки чакр питают на плотном уровне определенные функции организма, а на тонком дают силу разным нашим реакциям, качествам характера, стратегиям мышления.
Для способности индивида быть реализованным (просветленным) важно, чтобы энергия каждой чакры могла свободно разворачиваться по своей спирали и была уравновешена с другими чакральными потоками. Это позволяет достичь естественной регуляции всех уровней сознания по закону Единства.
Верхние 7-я и 6-я чакры дают нам информацию о том как нам ориентировать нашу жизнь, в чем наша задача по отношению к другим людям, как нам жить более мудро. Затем это послание более высокого уровня проявляется через пять элементов нижних чакр, через мысли, чувства, действия.
7-я чакра
Центр локализации – макушка головы.
Дает смирение, чувство необъятности жизни. Связь с Высшим, с Бесконечностью.
6-я чакра
Центр локализации – точка между бровей.
Дает интуицию, союз противоположностей, абстрактное видение, символизацию опыта. Граница двойственности / недвойственности. Без связи с нижними чакрами – излишняя интеллектуализация, фантазийная реальность (эйфоричная и/или тревожная). Если энергия 6-й чакры течет не свободно, человек отрицает духовную, тонкую природу жизни.
Без заземления через нижние чакры у человека развиваются экстрасенсорные способности, но они не ведут к решению земных задач. Это дает широкое видение законов, миссий. Мы можем наблюдать такие состояния у некоторых духовных учителей как естественные, это дает им возможность повышать вибрации тех, кто к ним приходит. Незаземленность приводит к эйфорическим состояниям, от которых может формироваться зависимость у практикующих.
Для заземления энергий верхних чакр нам нужно повышать проводимость каналов и мышц, в этом участвующих. Мышца, хорошо проводящая энергию обладает качествами упругости и мягкости одновременно, находятся в спокойной готовности к действию (не напряжены и не коллапсированы).
Мышцы, участвующие в заземлении энергий высших чакр:
· Группа мышц-разгибателей спины. Сила эго.
· Верхняя часть трапециевидной мышцы (надплечья). Согласно Бодинамике связана с ощущением опоры и поддержки.
· Подключичная мышца. Связана с переживанием и заземлением экстрасенсорного опыта.
· Челюстно-подъязычная. Связана с выражением энергии через звук.
· Лопаточно-подъязычная. Связана с глубоким звуком, глотанием, рвотным движением и сохранением нормальной высоты голоса в ситуации высокой интенсивности.
· Височная мышца (над ушами). Связана с интуитивным пониманием и пониманием абстрактных идей.
· Жевательная мышца. Участвует в регуляции энергии высокой интенсивности.
5-я чакра – эфир – слух - коммуникация.
Центр локализации – основание горла.
Дополнительные области влияния – все суставы тела, включая позвоночник.
Работа с 5-й чакрой дает: больше ощущения пространства, мира, покоя, гармонии, чувство равновесия, нейтральность в действиях, чувствах и мыслях. Снижает ажитацию и избыточность мыслей.
Чакра эфира связана с чувством красоты, эстетики, утонченностью.
Связана с переживанием горя, ком в горле, внутренний плач.
Если энергия 5-й чакры течет не свободно, человек испытывает проблемы со слухом, с коммуникацией. У него слишком много мыслей и идей и ощущение, что нет пространства, чтобы их реализовать.
Уровень начала эго, где может застрять энергия.
Дает пространство для других чакр.
4-я чакра – воздух (прана) – осязание - управляет движением.
Центр локализации – центр груди.
Дополнительные области влияния - грудная клетка; почки и тонкий кишечник; голени, включая щиколотки.
Управляет кожей, дыханием (легкие), выведением токсинов (почки, кишечник).
Дает движение мыслей, чувств и тела.
Чакра воздуха не определяет направление движения (это делает 3-я чакра). Если нет воздуха, то огонь не горит.
3-я чакра – огонь – зрение - концентрация.
Центр локализации – пупочный центр.
Дополнительные области влияния - диафрагма, органы пищеварения; голова, глаза; бедра.
Чакра огня управляет направлением движения, волей, решительностью, концентрацией, силой двигаться в определенном направлении.
Дает: Самоподдержку в действиях, чувства и мыслях. Ясность мышления и видения (глаза). Способность переживать интенсивные чувства, опыт (громко, ярко …). Способность сражаться.
Люди теряют силу, когда они блокируют злость.
Управляет процессом переваривания (пищи, информации).
2-я чакра – вода – вкус - течение (противоположно ригидности).
Основная точка – область половых органов.
Дополнительные области влияния - грудная клетка с плечевой диафрагмой; тазовая область; ступни и щиколотки.
Дает: Гибкость. Связь с разными уровнями бессознательного, особенно с личным бессознательным, включающим теневые аспекты. Открывается доступ к глубине чувств. Сексуальность, воображение. Способность дарить – получать.
Управляет железами секреции, целостностью тела и тканей.
При слабой 2-й чакре человек начинает утверждать какую-нибудь догму как истину.
Удовольствие жизни развивается от секса, семьи, детей к радости любить всех, весь мир. От сексуальной романтической любви к Большему, Божественному, Всеобщему.
1-я чакра – земля – корневая чакра – обоняние – устойчивость, завершенность.
Основная точка – основание позвоночника, паховая область.
Дополнительные области влияния - толстый кишечник, колени, шея; кости.
Дает: Стабильность, четкость, постоянство, твердость. Способность довести начатое до конца.
Контейнирование (выдерживание) эмоций. Способность переживать скуку. Способность видеть факты. Зажатость в теле.
Без земли человек истеричен. Страх существования. Экзистенциальные травмы.
Когда мы рассматриваем крийю с точки зрения чакральной энергии (например крийя «Усиление чувства защищенности» связана с 1-й чакрой), мы можем обнаружить, что в крийе есть упражнения не только связанные с центром локализации чакры, но и с ее областями дополнительного влияния. Зная это мы можем точнее расставлять акценты ведения крийи.