Борисова Светлана    

Adi Gian Kaur

г.Дмитров, МО

Опыт практики йоги и преподавательской деятельности:

Практика Кундалини йоги с 2016 года, преподавание с марта 2018 года.

Образование в йоге:

·       Сертификат Учителя Кундалини йоги 1-го уровня Kundalini Research Institute

·       Сертификат (RYS 200) стандарта Yoga Alliance (YA)

·       Диплом государственного образца о профессиональной переподготовке по специальности «Практическая психология», специализация «Кундалини йога, как метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции» Института Интегративной Психологии и Психотерапии

Образование:

·       Российский Государственный Гуманитарный Университет (РГГУ), специальность «Управление предприятием»

·       Курский государственный политехнический университет (КГПУ), специальность инженер-химик

Дополнительное образование:

·       Ассоциация эмбодимент-специалистов, Эмбодимент-Йога

·       Русская Школа Управления, «Руководитель современного учебного центра»

·       Консультант по метафорическим ассоциативным картам (МАК)

История знакомства с йогой:

Йога пришла в мою жизнь как средство похудения. Почему кундалини йога? Я не выбирала. Просто не из чего было выбирать. Наверное, она сама меня выбрала. Так бывает.

Начала заниматься по урокам из интернета. Просто как физкультурой. Ничего про нее я не знала. Просто каждое утро садилась на коврик и делала свои сорокадневки. И, хотя я понятия не имела, как она работает, что дает – она начала работать и давать. Пространство начало разворачиваться вокруг, давая мне возможности, о которых даже не задумывалась раньше, приглашая все дальше и дальше. Кардинально поменялась личная жизнь и карьера.

На очередном йога-ретрите мой учитель сказал «Света, ты не думала сама учить йоге? Я думаю, у тебя получится».

Так я и пришла сначала на онлайн курс подготовки инструкторов-стажеров, а следом и на двухлетнюю очную программу. Начала вести классы. И продолжаю учиться! Это мое любимое состояние.

Между мной 5 лет назад и теперь – целая пропасть.

И да – в 50 лет жизнь только начинается! Главное не бояться!

Увлечения

·       Работа с телом в русской традиции – эта тема появилась в моей жизни недавно и я с удовольствием в ней разбираюсь. Очень интересно наблюдать, как совсем простые приемы меняют внешнее и внутреннее состояние. Главное регулярно их выполнять. Все знания в этой области передаются только от Мастера ученику напрямую, никаких учебных заведений нет. Но эффективность методов от этого меньше не становится.

·       Всякое рукоделие, вязание, вышивание, рисование – очень крутые медитативные практики!

·       Сад-огород – лучшее средство заземления. Разумеется, после йоги.

·       Учеба, учеба, учеба. Это процесс непрерывный.

Кундалини йога дает целый арсенал средств приведения себя, своего здоровья и своей жизни в порядок. Я привыкла ей доверять. Привыкла доверять потоку, который меня ведет. И сейчас я там, где должна быть. А каждый день такой, какой должен быть. Да, не все бывает гладко, не все так, как хочется. Но все так, как надо именно сейчас.

"Я бесконечно радуюсь вам, пришедшим на мои занятия и готова делиться всем, что знаю. У каждого из вас я учусь, поэтому не могу назвать вас учениками.

С благодарностью всем своим Учителям"

Adi Gian Kaur

Расписание:

Понедельник 20.00 студия Аванте

Вторник 19.00 онлайн

Четверг 19.00 онлайн

Пятница 20.00 студия Аванте

Суббота 11.00 студия ЙОЖ"