|
Преподает:
Кундалини йога и хатха йога.
Закончила Институт интегративной психологии профессионального развития, специализация «Кундалини йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции», Сертификат Академии Интегративной Кундалини Йоги (IKYA); инструкторский курс по хатха йоге центра йоги «Прана»; дополнительно получаю второе высшее образование по специальности «Клиническая психология» в РГГУ.
Все процессы, которые происходят в нашем теле, можно интегрировать в нашу психику. Владея телом, легче овладеть своим разумом и силой эмоций. Научившись балансировать на коврике, и в сложной жизненной ситуации мы найдем баланс и компромисс, не затрачивая на это лишних душевных и физических сил. Улучшая растяжку и укрепляя тело, мы закаляем свой дух и улучшаем работу внутренних органов и нервной системы, продлевая свою молодость и красоту. Медитация не просто избавляет от стресса, а еще учит устанавливать внутреннюю связь с божественным, чувствовать душу, «открывать» и слышать себя самого и находить ответы в себе самом.
Йога для меня - это инструмент, который помогает быть счастливой, жизнерадостной, здоровой, жить осознанно, насыщенно и с интересом и азартом встречать вызовы жизни!
|
Среда |
Место проведения | ||
---|---|---|---|
Кундалини йога | Школа Каула йоги, Тургеневская | 17:15 | 18:45 |
Четверг |
Место проведения | ||
Кундалини йога | Федерация Учителей Кундалини Йоги | 14:00 | 15:30 |
Воскресенье |
Место проведения | ||
Кундалини йога | Школа Каула йоги, Тургеневская | 16:00 | 17:30 |