|
Татьяна Еремина Har Anand Kaur
Преподаёт Кундалини йога
Опыт практики и опыт преподавательской деятельности:
Образование: Московский институт электронного машиностроения (МИЭМ), инженер-математик.
Образование в йоге: Институт Интегративной Психологии Профессионального Развития, специальность
История знакомства с йогой: Разными видами йоги (хатхой, аштанга-виньясой ) занималась с 1997. На кундалини йогу впервые пришла в 2007, прочитала в журнале обзор разных видов и захотелось попробовать. И это оказалось для меня важной встречей. Классы кундалини йоги наполняли энергией, вдохновением, поддерживали меня и возвращали к жизни, помогали пройти через депрессию и трудные жизненные ситуации. Я ходила на мягкие классы Светланы Шныровой, на интенсивные классы Александра Куликова, на йогу звука и на другие классы Алисы Ротенберг. А потом мне захотелось идти еще глубже и я записалась на программу для преподавателей. Тема моего диплома была «Трансформация в кундалини йоге. Путь ищущего». Тема трансформации вдохновляет и будоражит меня, все мои практики и занятия (кундалини йога, телесные и танцевальные практики, психологические трансформационные игры, создание мандал) тем или иным образом являются трансформационными. И мои классы йоги неизбежно всегда получаются про это – изменение, рост, развитие, не просто физическая активность, а создание новой версии себя. Мне интересно исследовать, как сделать этот опыт максимально мягким, радостным и ресурсным.
Для меня йога: Кундалини йога – это очень ясный инструмент, с понятными четкими принципами того, почему и как она работает, очень действенный. Она работает сразу на нескольких уровнях – тела, ума и души, позволяет соприкоснуться, познакомиться, почувствовать их природу, глубину, потенциал, увидеть блоки и освободиться от них. Это быстрый способ установить и сбалансировать отношения между телом, умом и душой.
Дополнительные практики и увлечения: Практика випассаны. Телесная работа по системе ИТОП - Интегральный системно-ориентированный процесс (прохожу обучающий курс). Настольные трансформационные игры, (ведущий игр «Империя Магов» и «Лила Чакра»).
О себе: Люблю путешествия, люблю море и горы, люблю своих друзей и разговоры по душам, люблю гулять по городу и замедляться в его быстром потоке. Большой город для меня тоже похож на море, можно «сесть на берегу» и наблюдать, а можно нырнуть и плыть вместе с потоком.
Регулярные групповые занятия: Вторник с 11:00 до 13:00 - йога-клуб «Клевер», Чистопрудный бульвар, 25. Так же провожу индивидуальные занятия. |
Вторник |
Место проведения | ||
---|---|---|---|
Кундалини йога | Клуб "Клевер" | 11:00 | 13:00 |